断捨離が必要な理由とその効果。心もゴミも効率的に捨てる方法

2018年09月10日
引き寄せの法則
今回は断捨離について、その必要性と効果、方法についてお話します。
特に物理的な物よりも、「心の断捨離」の方を中心にお話しようと思います。

自然の中にポツンと置かれたブリキ缶のゴミ箱

■目次
・断捨離をする理由
・心の断捨離とは
・心の断捨離をするうえでの注意点
・心の断捨離ポイント
・心の断捨離まとめ



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断捨離をする理由


物にはエネルギーがあります。
それが自分にとって必要ない物や、悪い物はあなたのエネルギーを吸い取ってしまい
逆に良い物にはあなたにエネルギーを与える効果があります。


これは結構単純な話で、好きなものに触れたり、好きな事をやっているとエネルギーに満ち溢れますよね^^
でも重要なのは、ここでいう「悪いもの」
見てて嫌な物をわざわざ置く人はいないとは思いますが、必要ない物も「悪いもの」として分類されます。
必要ないのにただ置いてある物には、無意識のうちにエネルギーを吸い取られているのでご注意ください。


そういう意味で断捨離は重要なのです。



心の断捨離とは


で、本題ですが、これは物質的な物だけではなく心の中にも存在します。
当然、物にも心にもエネルギーはあります。

分かりやすく言うと


エネルギー=重力


重力には何かを引き寄せる力がありますよね。
だって生き物は皆、地球の重力に引き寄せられて生きていますから。


心の中のエネルギーは心の中の「何か」を引き寄せます。
引き寄せの法則によると、持っているエネルギーと同じものを引き寄せる力があるのです。


つまりあなたの心の中に悪い感情があれば、悪い物事やさらに悪い感情を引き寄せてしまいます。
逆に良いエネルギーに満ち溢れ良いエネルギーを出せば、良い物事やさらに良い感情を引き寄せます。



世の中は結構単純なんです。




誰にだって心の中に悪い感情はありますよね。
憎しみ、嫉妬、不安、恐れ、などなど。
そのどれもが絶対に悪いとは言いませんが、出来るだけないにこした事はありません。



心の断捨離をしましょう。



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心の断捨離をするうえでの注意点


そうは言っても捨てられない、という人は
もしかして無理に捨てようとか、忘れようと思っていませんか?

これ実は逆効果なんです^^;

だって「忘れよう」とする事で「思い出す」事になりますから。



ここからは我流ですが…
私は何か嫌な事を思い出してしまった時にはホ・オポノポノを唱えます。
ホ・オポノポノとはハワイに伝わる心の浄化方法で

・ありがとう
・ごめんなさい
・許してください
・愛しています


と唱えるだけです。
ホ・オポノポノについては過去記事にもありますので、詳しく知りたい方はこちらを参考にしてください♪
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ただ、ここでの使い方としては正直ホ・オポノポノじゃなくても良いかなってw
過去の出来事やその時の感情から離れる為に唱えるだけなので。
ただせっかくなら心の浄化もしたいなってw

これだけでも大分効果ありました。



心の断捨離ポイント


捨てたい出来事を無理に消そうとするのではなく
ただ思い出さないようにする事で、いつのまにか忘れていきます。


でも過去の出来事は決して消すことは出来ないので、それでもふと思い出す事はあると思います。
ここで大事なのは、その時の感情ごと思い出さない事です。



出来事は捨てれませんが、その感情は捨てる事が出来ます。
ここで言う心の断捨離とはそういう事です。


そしてもう一つ効果がある方法として、瞑想があります。
これは本当におススメします。

心の浄化という点ではホ・オポノポノと同じですが、瞑想は波動を下げる効果があります。
なのでイライラしている時には特におススメです。

イライラしている時は脳が興奮状態なので、脳の波動が上がっているんです。
波動って言うと分かりづらいかもですが、心を落ち着ける必要があるという事です。


定期的に意図的に脳の波動を下げる事で、脳も心もリラックス状態になります。
物事を冷静に判断する事が出来るようになるので、自分にとって良い事と悪い事の判断が付きやすいです。

そして一度波動を下げたら、あとは自分にとって良い事の為に波動を上げるだけです。
そうする事で脳内に良い事でいっぱいにすれば、あなたにとって悪い事が入る隙間がなくなりますよね?
物質的にもそうですが、好きなものに囲まれる生活ってとても幸せです。

脳波についてはこちらの記事を参考にしてください♪
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心の断捨離まとめ


いかがでしたか?断捨離の重要性が少しでも伝わりましたでしょうか?

幸せなエネルギーでいっぱいになれば、幸せなエネルギーをいっぱい出します。
幸せなエネルギーをいっぱい出せば、さらなる幸せな物事を引き寄せます。


ああなんて幸せなんでしょうw



そんな人生は理想であり、私も目指している所です(*´ω`)┛
そんな人生にするためにはまず、あなたにとって悪い物をどんどん捨ててしまいましょう♪




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きの
Posted by きの
自分を好きになり楽に楽しく生きる為に、私自身が体験した事、効果のあったものをみなさんにご紹介していきます。
今生きる事に苦しんでいる人たちを、少しでも救う事が出来れば幸いです。