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引き寄せの法則を加速させるテクニック【効果的な願望実現のコツ】

2019年01月13日
引き寄せの法則
引き寄せの法則を実践にしているのに効果が出ない、上手くいく自信がない、という人はいませんか?
今回はそんな上手くいかない引き寄せの法則を、より効果的にするためのやり方やコツなどをご紹介します。

私が実践して効果のあったものを元にご紹介いたしますので、主観が多くなります。
そして効果には個人差もあると思いますので、方法の一つとして参考にしていただければ幸いですm(_ _)m

夕日の中崖から崖へ大きくジャンプするアスリートの女性

■目次
・引き寄せの法則とは
・引き寄せの法則の注意点
・引き寄せの法則を加速させるテクニック
 ・潜在意識を浄化する
 ・感謝をする
 ・アファメーションをする
 ・イメージトレーニングをする
 ・脳波を下げる
 ・本を読む
 ・願い事ノートを書く
 ・自分を愛する
 ・直感を信じて行動をする
 ・簡単なもので引き寄せを試す
・まとめ



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引き寄せの法則とは


引き寄せの法則とは、自分の欲しいものなどを引き寄せる法則です。
「思考は現実化する」と言われており、宇宙には自分が出すエネルギー(思考や行動など)と同調のもの(出来事や人など)を引き寄せる作用があります。
これを上手く利用すれば、自分が叶えたい願いなどを簡単に引き寄せることができます。


引き寄せの法則の注意点


理論は簡単ですが、引き寄せの法則を実践するうえで注意しなければならない事があります。

引き寄せの法則は「良いもの」と「悪いもの」の区別が出来ません。
自分が出した、より強い思考や行動を引き寄せるだけです。

例えば「お金が欲しい」という願いを引き寄せたいのに、その願いの大元に「お金がなくて生活が苦しいから、お金が欲しい」という思いが強くあると、より強い思考の「お金がない」という方を引き寄せてしまうのです。
ですので、引き寄せ方の基本としては、「もう手に入れた自分になりきる」という事です。

POINTお金の例で説明すると…
「私は生活に困らないくらいお金を持っていて豊かだ!」と思っていれば、その思考と同調のものが引き寄せられますので
「生活に困らないくらいのお金」がやって来ます。




引き寄せの法則を加速させるテクニック


そうと分かっていても、なかなか思考をコントロールするのは難しいですよね。
ですのでここからは、私も実践して効果のあった「引き寄せの法則にプラスすると良いもの」をご紹介していきます。
全て取り入れるのが一番だとは思いますが、いろいろ試してみて、ご自分に合ったものをプラスしてみるのも良いと思います。


では、一つずつ説明していきますね^^





潜在意識を浄化する


引き寄せの法則の基本的な方法は「もう願いを手に入れた自分になりきる」とお話しましたが
そうしようとしても、心のどこかに不安が残っていると上手くいきません。
その「心のどこか」とは潜在意識です。

人には顕在意識と潜在意識があり、顕在意識は「意識的な思考」、潜在意識は「無意識の思考」です。
自分では「大丈夫!」と言い聞かせても、この潜在意識の奥深くに「でも…」という思いが残っていると
引き寄せは上手く作用しないどころか、その不安の方を引き寄せてしまうのです。


ですので一度その潜在意識を浄化させてあげる必要があります。
その方法として有効なのが「瞑想」「ホ・オポノポノ」です。


瞑想は呼吸に意識を置く事で、無意識の思考をいったん止めます。
人間は顕在意識より潜在意識の方が強く働いていますので、日々の生活の中で何かをやっている時でも無意識に動き出します。
ですので、瞑想をして意図的に無意識の思考を止める事によって、潜在意識にあるマイナス思考もリセットされていきます。


そしてホ・オポノポノも瞑想と同じように、潜在意識を浄化する効果があります。
ホ・オポノポノとはハワイに伝わる浄化方法で
・ありがとう
・ごめんなさい
・許してください
・愛しています

と唱えるだけです。


瞑想とホ・オポノポノについての詳しい説明はこちら↓の記事を参考にしてください。



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感謝をする


Thank Youと書いてあるポストカードに何かメッセージを書こうとしている

感謝をするとプラス思考になりますし、運気も上がると言われています。
引き寄せの法則では、自分が出したエネルギーと同調のものが引き寄せられますので
感謝されるようなことが返って来たりと、良い事づくめです。

そして自分のためだけではなく、誰かのために良いことをすると、同じように自分の元にも良いことがやってきます。
誰かの幸せを願い、誰かの助けになるようなことをしたり価値のあるもの提供すると、その幸せなエネルギーがあなたの周りで循環していきます。

注意!逆に人を傷付けたり悪口ばかり言っている人は、大抵同じように陰で悪口を言われてませんか?
私はそんな人を何人も見てきました^^;
もちろん私もストレスが溜まる時はありますし、マイナス思考になる時もあります。
ですがそういった思考の時は絶対に何事も上手くいきません。


ですのでそんな悪循環に陥らないためにも、まずは自分の身の周りに感謝し
ちゃんと自分の幸せを実感しながら、周りにも幸せを分け与えるという良い循環に変換させてください。

POINT何に感謝すれば良いか分からない人は、まず一つずつ書き出してみると良いですよ。
私は毎日その日に起きた「良いこと」を書き出して、その後に「ありがとう」と感謝の気持ちも書いています。
もう数か月続けてますが、良いことがなかった日は一度もありません。


アファメーションをする


アファメーションとは、自分の目標や叶えたい願いを紙に書いて壁にはり、それを毎日読むなどの行為です。
そうする事で目標の再確認や、願いを忘れない効果があります。
そして何度も何度も同じ願いを繰り返す事により、脳を洗脳させることが出来ます。

この方法も引き寄せの法則の基本的なルールと同じように、叶った後のように書くか、現在進行形で願いを書かないと
「まだ叶ってなから叶えたい」といった意味合いになってしまい、その「叶っていない状態」が引き寄せられしまうので注意が必要です。

ダメな例
・○○キロまで痩せたい
・宝くじがあたりますように
・○○が叶いますように

良い例
・私は体重○○キロをキープしている(理想の体重を書いてOK)
・毎月○○円の収入を得ている(理想の金額を書いてOK)
・私は○○を叶えているので幸せだ(まだ叶っていなくてもOK)


と、少々強引ですが、まだ叶っていなくてもそれが叶ったていで書きましょう。
それを脳に錯覚させることで、本当にもう手に入れた感覚まで持って行きます。
そうする事で同調のエネルギーである「その願い」がやってきます。


アファメーションのより効果的なやり方やコツなどはこちら↓の記事に書いているので、よろしければ参考にしてください。



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イメージトレーニングをする


こちらの方法は先ほどのアファメーションに似ていますが、簡単に言えば妄想ですw
叶えたい願いがもう叶った自分をより細かくイメージしましょう。
効果的なタイミングとしては「寝る前」です。

寝る前は脳波が下がり心身ともにリラックスした状態ですので、余計な思考にも邪魔されず脳へ情報が入りやすいのです。
「寝る前に想像する事は現実になりやすい」とも言われていますので、是非このタイミングで理想の自分をイメージしましょう。


私は将来住みたい家の間取り図や、インテリアの配置などをもう妄想の中で決めていますw





脳波を下げる


先ほど「寝る前は脳波が下がる」と言いましたが、意図的に脳波を下げる方法があります。

β(ベータ)波…13~30Hz
α(アルファ)波…7~13Hz
θ(シータ)波…4~7Hz
δ(デルタ)波…0.5~4Hz


脳波は主にこのように分かられますが、高ければ高いほど「興奮状態」になっていて、思考も活発に動いています。
ではなぜ脳波を下げる必要があるのかというと…引き寄せの法則には余計な思考が邪魔だからです。

POINTここまで読んでくださった方には分かると思いますが、潜在意識にマイナス思考などの余計なものが強く存在していると、そのマイナスな出来事の方が引き寄せられしまいます。

その思考を活発にさせない、というのが一つで
もう一つは先ほど言ったように、脳波が下がっている時の方が脳に情報が入りやすいからです。
ですのでアファメーションをする前などには脳波を下げておくと、より効果を発揮できます。

脳波を下げる方法は「リラックスをする」という事です。
ゆっくりお風呂に入ったり、マッサージをしたり、先ほど紹介した瞑想も効果的です。
また、リラックス効果のある音楽を聴くのもとても効果的ですので、是非試してみてください。



本を読む


ベッドに寝そべりながら本を読む黒人の男の子

ここで言う本とは、引き寄せの法則に関連したものです。
今ではかなり引き寄せの法則を題材にした書籍が多く出版されています。

著者によって内容の違いはありますが、すべてに共通して言えることは「プラス思考になれる」ということです。
成功者の声なども書かれているものも多いですし、やる気もみなぎりますしワクワクします。

引き寄せの法則のやり方をより深く学ぶためにも、いろいろな関連書籍を読むことをおススメします。
私もたくさん本を読んで来ましたが、その中でも絶対におススメしたいものを載せておきますね。


とっても分かりやすくて読みやすいので、引き寄せの法則をこれから学びたい人にもおススメの2冊です♪






願い事ノートを書く


願い事ノートはその名の通り、自分が叶えたい願い事をノートに書くといったことです。
これは私も昔から実践しているのですが、本当に効果絶大です。

ただ書き方のルールは一応決まっていています。
●願い事ノートの書き方●
・ノートの左側に叶えたい願いを書きます(1つの願いに対して1ページ使います)
・そしてその右側のページに「叶った後の気持ち」を書き込みます。
・願いが叶ったら、その願いを書いたページの余白に叶った日付と「願いが叶いました、ありがとうございます。」と書き込みます。

基本的なルールはこれだけですが、自分流にいろいろとアレンジしても大丈夫です。
私は願いが叶ったら、シールやペンで可愛く飾ります(﹡ˆᴗˆ﹡)
そうするとページが華やかになって、見直すのも楽しくなります。

そしてこの「願い事ノート」の効果は絶大で、私は書いた事の8割くらいは叶ってます。
大きな願いほど時間がかかる印象ですが…。
書いた次の翌日に叶った事もあります。


「願い事ノート」に関してもっと詳しく知りたい方は、こちら↓の記事を参考にしてください♪



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自分を愛する


マイナス思考の原因は自分にあります。
例え過去にツラい出来事を体験していて、それが原因でマイナス思考になってしまったのだとしても、今のその思考の原因は自分です。

厳しい言い方をしてしまいますが、誰かのせいにするのは簡単で楽なんですよね…
私もそうだったので分かります^^;
ですがそういった思考の根本にあるのは自己否定だったりもします。
例えば誰かを悪者にするという心理は「嫉妬」が含まれていることが多いんです。
自分はこんなに苦労してるのに報われない、あの人は楽して幸運を手にしてる、ズルい…といった感情。

自分は不幸だ、どうせ誰も分かってくれないし、誰からも愛されない…といった感情は、自分で自分を愛していない証拠です。
嫉妬や執着は、自分に自信がないから生まれます。
そういった思考でいると、ずっとそのような状態が続くだけではなく、さらなる不幸を引き寄せます。
「幸せになりたい」という思いは「今が幸せじゃないから幸せになりたい」と思うんですよね。

ですが自分で自分を愛しちゃんと周りを見渡せば、今の状況がいかに幸せであることに気付けるはずです。
そういった幸せな思考を出すと、引き寄せの法則はちゃんと働きますので、さらなる大きな幸せがやって来ます。


ですのでまずは自分で自分を愛し、認めてあげましょう。





直感を信じて行動をする


引き寄せの法則は「思考は現実化する」と言われていますが、自分が行動をしなければ意味はありません。
よく勘違いされがちなのですが、「叶った後の自分を演じ想像するだけ」と思っている人も多いです。

正確には「叶った後の自分を演じ、行動する」です。
そのようにちゃんと「行動」するのです。

そうしているうちに引き寄せの法則が働いて「その願い」がやって来やすくなるのは事実ですが
実はこれは魔法でもなんでもありません。
自分がアンテナを立てているから、その情報に気付きやすくなっているだけなのです。
例えばあなたには「新しい車が欲しい」という願いがあったとします。
引き寄せの法則を発動させるには、その車のメーカーやデザインを明確に決め、もうそれを手に入れている自分になりきります。
そうする事で頭の中にその車を強くインプットし、その情報が目につきやすくなります。

何も考えずに外を歩いていても、車のデザインは目に止まりにくいですよね。
ですがいつもイメージしていた車があなたの横を通ったら、目に入る可能性はずっと上がります。
これは実物だけではなく情報も同じです。その情報=ヒントでありチャンスなのです。


ですのでいつもアンテナを立てていると、欲しい情報が目に入りやすくなるので、その車が手に入るチャンスがやってくる可能性も高くなります。
そしてここで大事なのは「行動」です。
当たり前ですが欲しい情報が目の前に舞い込んで来たのに、そこで行動しないと何も手には入りません。
車が欲しいと思っていたのに、手に入れようとしなければ手に入りませんよね。

ただ「車を買う」となると金銭の問題もあるので、そう簡単ではないとは思いますが
その金銭を得るチャンスだって引き寄せられますし、もしかしたら誰かが譲ってくれるなんてこともなくはないです。

POINTそのようなチャンスがいつ来るか分からないので、それに気付けるようにアンテナを立てておくことと
何よりその時にそれをチャンスだと思い、ちゃんと行動することが大切です。


簡単なもので引き寄せを試す


引き寄せの法則は大きな願いほど時間もかかりやすくなります。
ですので、その力を信じるためにもまずは「簡単なものから引き寄せる」といった事で試すのをおススメします。

POINT引き寄せの法則を題材にし大ヒットした書籍「ザ・シークレット」にも
「まずは一杯のコーヒーから引き寄せてみましょう。」といったことが記されています。

私がよくやる方法では、家を出る前に「目的地までに○○と出逢う」といった事を強くイメージします。
その○○とは非現実的なものではなく、見かけるか見かけないか五分五分くらいのものにします。
私は猫が好きなので大体猫で試しますw
例えば近所のドラッグストア(片道徒歩10分程度)に行って帰るまでの道のりで、「まだ見かけたことのない三毛猫に出逢う」といった事を強くイメージし、本当に出逢った経験がありますし
いつも野良猫に逃げられてばかりなので、「たまには頭を撫でさせてくれる野良猫に会いたい!」と強くイメージしながら歩いていると、本当に頭を撫でさせてくれた野良猫に出逢えました。

これをただの偶然と思うか引き寄せの力と思うかはその人次第ですが、引き寄せの法則の力を試すには良い方法です。
もし仮にダメでも思う力が足りなかっただけなので、また試してみればいいだけです。と、気楽に考えましょう。


このような「お試し引き寄せ」の方法に関しての記事も書いていますので、よろしければそちらも参考にしてください↓



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【最短で願いを叶える方法】48時間「お試し引き寄せ」のやり方と効果(体験談あり)

今日は「引き寄せの法則」のお試しバージョン、まずは48時間で簡単なものを引き寄せる方法をお教えします。目次  ・はじめに  ・引き寄せの法則とは  ・引き寄せの法則は簡単ではない  ・潜在意識をクリーニングする方法  ・48時間で引き寄せを起こす実験  ・48時間引き寄せの詳しいやり方  ・まずは一杯のコーヒーから引き寄せる  ・一杯のコーヒーを引き寄せたお話  ・引き寄せの力を証明させる  ・まとめ開...



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まとめ


海で両手を上げ喜んでいる女性の後ろ姿

いかがでしたか?
今回は「引き寄せの法則」をより加速させるためのテクニックについてお話させていただきました。
これらは私が試してすべて効果のあった方法です。

ですが効果は人それぞれですし、試してみて自分にあった方法を選んでみるのが良いと思います。
もちろん今回ご紹介した方法以外にもたくさんありますし、何が自分に合うかはやってみないと分からないので
とにかくいろいろな事に挑戦する行動力も大事だと思います。

そしてこれらの方法は、引き寄せの法則を加速させるだけではなく、ポジティブで前向きになれたりする効果もありますので
引き寄せの法則をやらない人にもおススメです。


特にネガティブ思考になってしまう人は是非、試してみてください♪





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きの
Posted by きの
自分を好きになり楽に楽しく生きる為に、私自身が体験した事、効果のあったものをみなさんにご紹介していきます。
今生きる事に苦しんでいる人たちを、少しでも救う事が出来れば幸いです。


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