【開運】習慣化させることで人生が好転した5つのこと

きの

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私が日常の中で習慣化させることで「人生が好転したなぁ」と思うものを5つ紹介します。

喜ぶ女性




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はじめに


私が何かを習慣化させようと思ったきっかけは「引き寄せの法則」です。
「引き寄せの法則」については、たくさんこのブログでも書いてきました。
詳しくは過去の記事を参考にしてください↓

引き寄せの法則はなぜ効果があるのか?その本質と基本ルール

今回は「引き寄せの法則」についてお話します。「引き寄せの法則」ってご存知ですか?世の中にはその法則を使って、どんな願いも思いのままに引き寄せる事が出来てしまうんです。今日はそのやり方や、どうしてそれが効果を出すのか、などなど「引き寄せの法則」の基本的な事をご紹介いたします。目次  ・引き寄せの法則とは  ・引き寄せの法則の本質  ・引き寄せの法則のルール  ・上手く引き寄せるコツ  ・もっと引き寄...



引き寄せの法則とは


簡単に説明すると宇宙には「自分が出した波動(思考や行動)と同じもの(人や出来事)」を引き寄せる性質があります。
これを上手く利用して自分の願望を引き寄せるのが「引き寄せの法則」です。

この「引き寄せの法則」を実践している中で、これは習慣化させた方が良いなって思うものが出てきました。


私が習慣化させた5つのこと


私が習慣化させた5つのこととは…
①瞑想
②ホ・オポノポノ
③読書
④断捨離、そうじ
⑤物語を観る

です。
では、一つ一つ説明していきますね。


①瞑想について


瞑想は潜在意識を浄化するために必要な事です。

引き寄せの法則をやるうえで最も重要なのが「潜在意識のコントロール」です。
先ほど「自分が出した波動(思考)と同じものを引き寄せる」と言いましたが、思考の90%以上が潜在意識です。
潜在意識とは「無意識の思考」です。

自分の願望を引き寄せるためにポジティブ思考で頑張って行動していても、心のどこかで「恐れや不安」などがあると
上手く引き寄せられないどころか「失敗」を引き寄せてしまいます。

ですので、自分でもコントロールが難しいこの「潜在意識」をいったんクリアにする必要があります。
その方法として瞑想はとても効果があるんです。


瞑想についてはこちらの記事を参考にしてください↓

瞑想の効果が凄い!訪れた意識の変化とそのやり方

今日は瞑想についてのお話です。前回の記事では潜在意識の大切さについてお話しました。引き寄せの法則はなぜ効果があるのか?その本質と基本ルール今回は「引き寄せの法則」についてお話します。「引き寄せの法則」ってご存知ですか?世の中にはその法則を使って、どんな願いも思いのままに引き寄せる事が出来てしまうんです。今日はそのやり方や、どうしてそれが効果を出すのか、などなど「引き寄せの法則」の基本的な事をご紹介...



②ホ・オポノポノについて


ホ・オポノポノはハワイに伝わる心の浄化法です。
これも瞑想と同じように潜在意識をクリアにする効果があります。

やり方は
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」

この4つの言葉を繰り返し唱えます。

ホ・オポノポノについては「これが正しい」というルールはなくて、この4つのどれかの言葉を選んで唱えて良いですし
声に出しても出さなくても、心をまったく込めなくても良いと言われています。

こんな緩いルールですが、これもとても効果があります。
ホ・オポノポノについてはこちらの記事を参考にしてください↓

【心の浄化】ホ・オポノポノって知ってますか?その効果とやり方

今日はホ・オポノポノについてお話します。前回の記事では瞑想の効果についてお話しました。瞑想の効果が凄い!訪れた意識の変化とそのやり方今日は瞑想についてのお話です。前回の記事では潜在意識の大切さについてお話しました。引き寄せの法則はなぜ効果があるのか?その本質と基本ルール今回は「引き寄せの法則」についてお話します。「引き寄せの法則」ってご存知ですか?世の中にはその法則を使って、どんな願いも思いのまま...



③読書について


本を読む黒人の男の子

私は昔から本を読むのがとても苦手でした。
ですが「本を読むと人生が変わる」という言葉を聞いたことがあります。

そして、いろいろなことを学ぶうえではやはり、本が一番効果的だという事は分かっていましたし
この「本を読むのが苦手」というのも「潜在意識にそうインプットされているだけ」と言い聞かせて
まずは学びたいジャンル(スピリチュアルや自己啓発)の本を10冊読もうと思いました。

読んでみたら案の定、読めるものですねw
毎日本を読み続ける事で、考え方なども大きく変わってきました^^


④断捨離、そうじについて


断捨離をすると本当に流れが変わることを実感します。
気持ちの問題もありますが、ものにはエネルギーが備わっているので、断捨離は本当に重要なんです。

断捨離の効果についてはこちらの記事を参考にしてください↓

【心の断捨離】必要性とその方法や効果など

今回は断捨離について、その必要性と効果、方法についてお話します。特に物理的な物よりも、「心の断捨離」の方を中心にお話しようと思います。目次  ・断捨離をする理由  ・心の断捨離とは  ・心の断捨離をするうえでの注意点  ・心の断捨離ポイント  ・心の断捨離まとめ断捨離をする理由物にはエネルギーがあります。それが自分にとって必要ない物や、悪い物はあなたのエネルギーを吸い取ってしまい逆に良い物にはあな...



こちらの記事でもお話していますが、断捨離は物理的な物だけではなく、心にも必要です。
とにかく自分のエネルギーを奪ってしまう「もの」は手放さないと、自分にとってはマイナスしかないんです。

そして私は断捨離だけではなく、定期的な掃除もやっています。
これは毎日掃除をするのが当たり前の人には、なんて事はないのでしょうが、掃除は「気の流れ」を良くするために大切です。
良い気(運気)は綺麗なところにやってきますし、悪い気は汚いところを好みます。

普通に汚い環境では、身体や精神的に悪いという事はわかりますよね^^;
特に気が流れやすい玄関や水回りは頻繁に掃除をするようにしています。


⑤物語を観ることについて


ここでいう物語とは主に「映像」です。
私は特に海外ドラマが好きなので、暇さえあればいつも観ています^^

これは本でも良いのですが、映像は視覚だけではなく聴覚も使うので、私は映像の方をおススメします。
とにかく物語に入り込んで「思考を別世界に持っていく」ということを意識しています。

これも最初の方に話が戻るのですが、思考を潜在意識に支配されないようにするためのテクニックです。
まぁテクニックっていうほどの事でもないですがw


ですがここで注意していただきたいのは…
集中すればするほど脳への影響もでかいということです。


「人生を成功させたいならハッピーエンドの映画を観ろ」という言葉をよく耳にします。
つまり良い意味でも悪い意味でも脳への影響は大きいので、出来るだけ悲しい物語は避けた方が良いです。

ですが、そういった物語が好きという人は観ても良いと思います。
私もホラー系が好きですが、そういう人はちゃんと現実と物語を割り切って観れるんだと思います。


物語の中でのグロは全然大丈夫でも、目の前で実際に起こったら嫌ですもんね…



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逆に習慣化させない方が良いもの


このように物語の影響を受けやすい人は、バッドエンドのお話を観るのは出来るだけ避けた方が良さそうです。
それと似たような例で、私は日課になっていたものでやめた事があります。

それは

・好きな番組以外のテレビは観ない
・TwitterのTLを見ない

この2つです。

テレビについては特にニュース番組です。
ニュースというのは、悪い出来事の方がよく取り上げられます。
予期しないところからの悪い情報はとても精神的に悪いそうです。

それと同じようなことがTwitterです。
自然と流れてくるTL(タイムライン)からは、ネガティブ発言をよく見かけます。
そして人というのは、ポジティブなものよりネガティブなものの方に引かれる性質があります。

誰かのネガティブ発言が気になって、わざわざその人のページまで見に行ってしまう…
なんてことありませんか?
私はよくありました^^;だって気になってしまうものw


ニュースもTwitterも同じですが、ネガティブな情報というものは,、見たり聞いたりするだけで脳に大きな影響を受けます。
伝染する…といった方が近いかもしれません。

ニュースもTwitterも見るのが好きならそれでかまわないとは思いますが、ただの暇つぶし程度で見ているなら、やめた方が自分のためだと思いますよ。
決して否定しているわけではありませんが…^^;


まとめ


たくさんの風船

いかがでしたか?
これはあくまで私が習慣化したことや、やめた事なので、効果は人それぞれかもしれません。
そしてもっと習慣化した方が良さそうな事もあります。
運動とか…運動とか…運動とか…

習慣化にさえしてしまえば、案外何でも簡単にできてしまうんですけどね。
向き不向きもありますから、自分に合った方法を是非、探してみてください♪




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  • Posted byきの