ソルフェジオ周波数の効果と528Hz&963Hzの視聴動画

新たにヒーリング音楽専用のYouTubeのチャンネルを設立しました。今回はそのお知らせと、このチャンネルでも公開しているソルフェジオ周波数の効果などについてご紹介します。新しいYouTubeチャンネルはこちら↓きのhealingきの(https://www.youtube.com/channel/UCVGps8ujY03SGJOTaemZ0jQ)のサブチャンネルです。 こちらでは主にヒーリングや癒し系の音楽などをアップしています。www.youtube.com■目次  ・ソルフェジオ周波数...

【今すぐできる】簡単にモチベーションを上げる12の方法(やる気、行動力アップ術)

今回は「モチベーションの上げ方」についてお話します。やらなきゃいけない事があるのに、どうしてもやる気が起きない…といった時に比較的簡単で今すぐできる、「やる気アップ術」をご紹介しますので、参考にしていただければと思います。■目次  ・モチベーションを上げる12の方法    ①いつもの習慣に組み込ませる    ②あえて何もしない時間を作る    ③良いこと日記をつける    ④感謝をする    ⑤気力の低下...

【感謝の効果】「ありがとう」の気持ちで得られる嬉しい10個のメリットとは

感謝をするというのは本当に大切です。日ごろ嬉しいことがあったら「ありがとう」というのは当然のことですが意外と気づいていないだけで、感謝できることはもっとたくさんあります。そして感謝をすることで得られる嬉しい効果というものがありますので今回はそれをいくつかご紹介します。■目次  ・感謝をすることで得られる効果    ①感謝が返ってくる    ②ポジティブになる    ③運気が上がる    ④幸せになれる...

【執着の手放し方】忘れたい過去やトラウマを上手に手放す方法

忘れたい過去ほど、どうしても思い出してしまったり忘れようとしても忘れられないような事ってありますよね?「手放すべき」と思っていても、ツラい経験やトラウマはそんなに簡単に手放せません。今回はそんな「過去の上手な手放し方」についてお話します。※この記事には主観を多く含んでいますので、私の一意見として参考にしてください。■目次  ・「手放す」という言葉の意味  ・忘れようと思う事は逆効果  ・過去の手放し...

懐かしい思い出は脳を活性化させる?記憶が脳に与える影響とは

何かの拍子に子供の頃好きだったものに再開して「懐かし~」って思うとなんだかテンションが上がりませんか?あの頃を思い出して嬉しい気持ちになったり、ほっこりしたりすると脳にはどのような影響が出るのでしょうか?今回はそんな「懐かしい記憶」が導き出す効果、また注意点などもお話します。■目次  ・懐かしいものを思い出す心理  ・懐かしいと嬉しくなる感情の正体  ・「懐かしい」がもたらす脳への影響  ・思い出...