【脱出ゲーム】息抜きや脳トレに最適な理由と効果

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今日はゲームの中でも特に脳トレや、ちょっとした息抜きに最適な「脱出ゲーム」についてお話します。目次  ・はじめに  ・脱出ゲームとは  ・脱出ゲームが脳に良い理由  ・ブラウザのフリーゲームがおススメの理由  ・脱出ゲームは適度な脳トレができる  ・ブラウザで脱出ゲームが出来るサイト  ・脱出ゲームの面白さ  ・まとめ[スポンサーリンク] はじめになぜ今回「脱出ゲーム」をおススメするのかというと...

見えないチカラを味方につけるコツ【本の感想&紹介】

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今日は「見えないチカラを味方につけるコツ」著者: 山崎拓巳を読んだのでその感想と、その中でも特に面白かった内容の一部を紹介します♪見えないチカラを味方につけるコツ-著書:山崎拓巳占星術師、心理カウンセラー、僧侶、スポーツトレーナー、鍼灸師、霊媒師、メンタルコーチなどから教わったあなたのまわりのいっぱい良いことが起こる22の習慣見えないチカラを味方につけるコツ (Sanctuary books)posted with ヨメレバ山崎 拓...

ツラい時に楽になるには悲しい音楽や映画が効果的?その理由と簡単な方法

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今回はツラい時にどうすればもっと楽になるかそんなお話です。目次  ・人が悲しい時に取る行動  ・涙が効果的な理由  ・負のスパイラルに陥らないようにするには人が悲しい時に取る行動悲しい時こそ明るい音楽を聴いたり、明るい映画や番組を見て笑うなんて事が効果的と思われがちですが実は逆なんです。と言っても明るい音楽や映画が悪いというわけではありません。より効果的なのは、むしろ悲しい音楽を聴いたり、悲しい映...

【ネガティブの治し方】ストレスまみれの精神を整える簡単な方法

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今日は精神を整える方法について、お話させていただきます^^ストレスと体の関係精神的にストレスがかかっている状態というのは、体にも負担がかかっています。この「ストレス」にはいろいろな種類がありますが緊張、怒り、悲しみ、苦しみ…こういったストレスに共通して起こっている事は体に力が入っているという事です。首や肩、下手したら頭痛がしてる人も多いのではないでしょうか?私は完全にソレでした^^;無意識にうつむ...

[絵本]小さいことにくよくよするな!リチャード・カールソン=著【本の感想】

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今日は[絵本]小さいことにくよくよするな!リチャード・カールソン=著を読んだので、その感想を書こうと思います♪[絵本]小さいことにくよくよするな!しょせん、すべては小さいこと 普及版世界中で1500万人が読んだ幸せバイブル。その絵本がさらに普及版になりました!心のもちようひとつで、人生なんて変わるもの。ごくごくフツーの毎日が、ちょこっと元気、なんだか前向き、ほんのりハッピーになるサプリ絵本。絵本小さいことに...